Bursite

O que é?

Bursite é uma inflamação na bolsa/bursa sinovial que se localiza entre um tendão e a pele ou entre um tendão e o osso. Estas bolsas sinoviais existem perto das articulações, ajudam no movimento e reduzem o atrito entre partes moveis.

Sintomas

Dor nas articulações e sensibilidade ao pressionar ao redor da articulação
Rigidez e dor ao mover a articulação afetada
Inchaço, calor ou vermelhidão na articulação.

Tratamento

No inicio deve-se fazer gelo para diminuir o inchaço e a dor, deve-se também evitar esforços da zona afectada. Para diminuir o inchaço pode-se também usar anti-inflamatórios. Se a inflamação não responder ao tratamento inicial, poderá ser necessário extrair líquido da bursa e injetar corticóides. A cirurgia raramente é necessária.

Quando o inchaço desaparecer deve ser visto/a por um massoterapeuta, fisioterapeuta pois é importante para diminuir a dor. Numa fase posterior o massoterapeuta ou fisioterapeuta vai avaliar a zona afectada, começando com exercícios assim que a dor cessar. Caso haja atrofia muscular(debilidade ou redução de tamanho), o massoterapeuta começará a fazer exercícios de fortalecimento e aumento de mobilidade da articulação.

Prevenção

Evite, sempre que possível, actividades que incluam movimentos repetitivos de qualquer parte do corpo.